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平山2111 ~心地良い風が吹く場所~

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グリーンスムージー

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グレープフルーツ+バナナ+ホウレンソウ+お水チョット


教えてくれたセラピストさんは
これを毎朝飲むらしい。

グレープフルーツ一個の皮を剥くのは
とってもめんどうなので
毎日は無理だなぁ。

けど、おいしい!!
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by makitotessin | 2013-02-21 23:53 | 自分のこと

メディカルダイエットクラブ

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食欲に任せて食べまくった妊娠中・・・

母乳は痩せるからと信じていたのに(一人目はそうだった・・・)
ぜんぜん戻る気配のない体重・・・

この間5歳の女の子に
『まだ赤ちゃん入ってるの~』って
本気で聞かれたこのお腹・・・

弛んだ31歳の身体と心に渇ッ!!!!!


ということで、
基本、自分にとっても甘い私ですが
『産後三ヶ月から体系を戻すチャンス』という言葉を信じて
一ヶ月がんばるぞっ!!
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by makitotessin | 2013-02-20 23:52 | 自分のこと